Овощи, фрукты, зелень - купить с доставкой на дом
в Реутове
Овощи, фрукты, зелень - основа нашего здорового питания. Они хорошо подходят для диетического стола, поскольку содержат много белков и углеводов, но мало жиров. Обилие клетчатки в составе растительных продуктов благотворно влияет на пищеварение, а витамины и минеральные вещества оказывают мощный общеукрепляющий эффект. Каждый вид зелени, фруктов и овощей уникален по вкусу и по набору полезных нутриентов. Следовательно, чем разнообразнее меню, тем оно аппетитней, и тем благотворней повлияет на организм. Они подходят как для приготовления вегетарианских и веганских блюд, так и для создания гарниров к мясу, рыбе или птице. Из них готовят повседневную еду и праздничные яства, горячие и холодные закуски, первые и вторые блюда, десерты. Если вы любите сладкое, замените выпечку и кондитерские изделия на полезный фруктовый перекус.
На основе фруктовых и овощных соков получаются вкусные и полезные напитки. Кулинарный репертуар овощей ещё шире: из одной только картошки можно приготовить сотни блюд! Растительные продукты помогают сделать повседневную и праздничную еду красивой. Даже пучок промытой зелени уже служит украшением стола. А искусство карвинга, когда из плотной мякоти овоща или фрукта вырезают необычные фигурки, привносит в домашнюю трапезу нотки высокой кухни. Особенно такие съедобные фигурки нравятся детям. Чтобы сохранить всю пользу растительных продуктов, мы рекомендуем хранить их в холодильнике. Есть несколько исключений - помидоры, бананы и некоторые другие нежные плоды лучше сохраняются при комнатной температуре.
Остальные продукты растительного происхождения дольше остаются полезными в специальном отсеке холодильника. Секрет сохранности свежей зелени - влага. Поставьте её в воду, как букетик, или заверните во влажное полотенце, а затем поместите в прохладное место. Корнеплоды, такие как свёкла и морковь, иногда сохраняют, пересыпав песком - так они смогут пролежать всю зиму. Кто любит зелень, овощи и фрукты, тот живёт со вкусом, долго и насыщенно. Такая пища укрепляет весь организм, особенно сердце и пищеварительную систему, способствует красоте волос, кожи и ногтей. Рацион долгожителей (тех, кто прожил 90–100 лет и больше в здравом уме и твёрдой памяти) во всех странах мира обязательно включает в себя много овощей, фруктов и зелени. Доставьте удовольствие себе и близким - выберите полезную еду. Заказать и купить овощи, фрукты и зелень можно на нашем сайте фермерских продуктов по выгодной цене и с доставкой.
Показать еще